SOMMERPAUSE BIS 8. September 2024
Keine Motivation ins Fitnessstudio zu gehen?
Deinen Motivationspunch bekommst du durch:
Ausgebildeter Trainer
Straffere Haut in wenigen Wochen
Coole Musik
Motivierte Gruppenteilnehmer
Hoher Kalorienverbrauch
Nachbrenneffekt
Diese Vorteile bringen dir Jumping Fitness
Hohe Kalorienverbrennung
Bei Jumping Fitness kommen über 400 Muskeln zum Einsatz, das sind viel mehr als bei anderen Ausdauersportarten. Studien zufolge, ist Jumping viel effektiver als Joggen und auch gleichzeitig gelenksschonender.
Ausgelassener in den Alltag
Mit Jumping kann man sich so richtig auspowern und somit gelassener den Alltag meistern. Zudem werden durch diesen Sport Stresshormone gesenkt und Glückshormone ausgeschüttet. Perfekt oder?
HIT Workout
Keine Lust mehr auf 100 verschiedene Übungen? Am Trampolin trainierst du nur durch JUMPING gleichzeitig Bauch, Beine und Po. Außerdem kurbelt Jumping deinen Fettstoffwechsel an, fördert deine Ausdauer und beugt Rückenproblemen vor.
Für jeden geeignet
Jumping Fitness ist für alle sportbegeisterten Personen, ob jung oder alt, möglich. Es trainiert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch den Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit und die Beweglichkeit.
Was ist Jumping Fitness?
Das 45 Minuten Workout am Mini Trampolin ist ein Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Kraft und Ausdauerübungen. Es werden passend zur Musik rhythmische Bewegungen vorgezeigt, die zugleich intensiv sind aber auch Spaß machen.